０・１日目（2002年８月15日・16日）【０・１日目要約】 【０・１日目詳細版】
【金沢】21：35発−（寝台特急日本海１号）→【大館】7：01着、8：43発−（普通）→【盛岡】11：36着、11：48発−（普通）→【二戸】12：53着、13：19発−（特急はつかり82号）→【盛岡】14：11着、14：40発−（特急こまち13号）→【大曲】15：39着、15：46発−（普通）→【新庄】17：29着、17：52発−（普通）→【北山形】18：55着
２日目（2002年８月17日）【２日目要約】【２日目詳細版】
【北山形】8：20発−（普通）→【左沢】9：01着、9：07発−（普通）→【山形】9：48着、10：40発−（普通）→【米沢】11：27着、12：16発−（普通）→【坂町】14：33着、14：46発−（普通）→【平林】14：50着、15：13発−（普通）→【新発田】15：39着、15：53発−（普通）→【新津】16：20着、16：26発−（普通）→【長岡】17：20着、17：24発−（普通）→【直江津】18：50着、18：54発−（普通）→【金沢】21：46着
今回はＪＲ東日本の新規乗車です。
ＪＲ東日本 84.6％→84.6％
全体 93.2％→94.4％（95％まであと100.2Ｋｍ）
ちなみに今回の新規乗車は、花輪線、東北本線（厨川−二戸）、奥羽本線（大曲−横手）、左沢線となっております。
青春18きっぷ、金沢−大館間の乗車券・特急券・Ｂ寝台券、二戸−大曲間の乗車券・自由席特急券。
寝台特急は、お金がかかっても、普通列車で丸１日、いや、それだけではいけないところを寝ている間に行けるので、かなりよいと最近思うようになってきた。それと、日程を２泊２日に抑えるため、すでに普通列車に乗っているところを、特急を使っている。
→０日目 寝台特急日本海１号
最近、よく使うようになったこの列車。寝ている間に連れていってもらえてかなりよいのだが、少し睡眠不足になるのかも知れない。
→１日目 健康ランド（山形県山形市）
北山形駅から徒歩40分。しかも、車がすれ違えるかどうかという道も含む。よく、よそ者がああいう道を通って、歩いていくものだと我ながら感心するルート。寝台列車の翌日で、仮眠室であってもぐっすり眠ることができた。